چگونه ناخن های شکننده را تقویت کنیم: بهترین درمان های طبیعی برای ناخن های قوی تر

اگر ناخن های شکننده ای دارید که به نظر می رسد به راحتی می شکنند یا پاره می شوند، نگران نباشید – راه هایی برای تقویت آن ها وجود دارد! ما بهترین درمان های طبیعی را آکادمی بانو فرجی برای ناخن های قوی تر را گردآوری کرده ایم و همه آنها را در یک مکان قرار داده ایم. به خواندن ادامه دهید تا در مورد مراقبت از ناخن های سالم و نحوه ایجاد بهترین ظاهر ناخن های خود بیشتر بدانید.

داشتن ناخن های شکننده می تواند منبع ناامیدی باشد، اما چندین درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به تقویت آنها کمک کند. یکی از بهترین راه ها برای تقویت ناخن های شکننده استفاده از روغن هایی مانند روغن جوجوبا، روغن ویتامین E یا حتی زرده تخم مرغ است.

1- استفاده از زرده تخم مرغ و آبلیمو

برای انجام این کار، زرده تخم مرغ را با شیر ترکیب کرده و ناخن های خود را برای چند دقیقه خیس کنید. یکی دیگر از درمان های مفید ماسک های خانگی تقویت کننده ناخن است که می توان آن را با آب لیمو و روی درست کرد.

2- کرم های مخصوص ناخن های شکننده

در نهایت، استفاده از کرم های مرطوب کننده دست و ناخن پس از شستن دست ها برای اطمینان از هیدراته ماندن و سالم ماندن ناخن ها بسیار مهم است. با این درمان های طبیعی می توانید در کمترین زمان ناخن های سالم تر و قوی تری داشته باشید.

3- استفاده از روغن زیتون

تقویت ناخن های شکننده می تواند یک کار آسان و مقرون به صرفه باشد که می تواند در خانه انجام شود. یکی از بهترین درمان های طبیعی برای تقویت ناخن های شکننده، روغن زیتون است. این روغن به تقویت ناخن ها و کوتیکول ها کمک می کند و از آنها در برابر شکستگی محافظت می کند.

4- استفاده از زرده تخم مرغ و شیر

یکی دیگر از داروهای طبیعی برای تقویت ناخن ها، زرده تخم مرغ است. مخلوط کردن زرده تخم مرغ با شیر و خیساندن ناخن برای چند دقیقه می تواند رطوبت ناخن ها را تامین کند و در این فرآیند آنها را تقویت کند. روغن ویتامین E و کرم های مرطوب کننده دست و ناخن نیز تقویت کننده های طبیعی ناخن هستند.

علاوه بر این، ماسک ساخته شده از آب لیمو و روی می تواند برای تقویت و رشد سریعتر ناخن ها استفاده شود. با این درمان های طبیعی، ناخن های شما به زودی قوی تر و سالم تر از قبل می شوند.

5- مصرف بیوتین یا کپسول بیوتین +

بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B است که به عنوان ویتامین B7، کوآنزیم R و ویتامین H نیز شناخته می‌شود. بیوتین خوراکی برای درمان بیماری‌های مختلف ناخن به کار رفته و نتایج امیدبخشی به دنبال داشته است.

این ویتامین رشد سلول‌های سالم را تقویت می‌کند و به متابولیسم اسیدهای آمینه‌ سازنده‌ پروتئین که برای رشد و تقویت ناخن ضروری هستند، کمک می‌کند.
بیوتین بیشتر در اندام‌ها مانند کبد متمرکز است، اما در زرده تخم مرغ، لبنیات، مخمرها، ماهی سالمون، آووکادو، سیب زمینی شیرین، آجیل، دانه‌ها و حتی گل کلم نیز وجود دارد.

6- استفاده از روغن نارگیل

به منظور جلوگیری از شکستن ناخن‌ها، مهم است که به طور مناسب آن‌ها را مرطوب کنید و برای این کار روغن نارگیل قطعا باید اولین انتخاب شما باشد. چربی‌های اشباع موجود در روغن نارگیل بسیار مفید هستند و مانع از خشک شدن پوست می‌شوند. استفاده از روغن نارگیل همچنین می‌تواند از بروز چندین عفونت ناخن که علت شکننده شدن ناخن‌ها هستند، جلوگیری کند.

7- استفاده از محلول آب گرم و نمک دریا

یکی از درمان‌های خانگی نرم‌کننده و آرامش‌بخش برای ناخن‌های شکننده، خیس گذاشتن آن‌ها در محلول آب گرم و نمک دریایی است. این روش نه تنها ناخن‌های شما را سالم نگه می‌دارد، بلکه باعث می‌شود که ناخن‌ها نرم‌تر شوند. با استفاده از این روش می‌توانید ناخن‌های خود را با برداشتن تمام سلول‌های مرده‌ای که روی ناخن انباشه شده و ممکن است یکی از عوامل شکننده بودن ناخن‌ها باشند، حسابی تمیز و جوان کنید. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در نمک دریایی دارای خواص طراوت‌بخش و جوان‌کننده هستند که هر گونه آسیبی را که مانع داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم هستند، ترمیم می‌کنند.

برای انجام این درمان به حدود ۲ قاشق غذا خوری نمک دریا و مقداری آب گرم نیاز دارید. برای رسیدن به نتایج بهتر، ممکن است روغن جوانه‌ی گندم و روغن معطر لیمو هم به ترکیب اضافه کنید. سپس ناخن‌های خود را در این ترکیب خیس بگذارید و اجازه بدهید به مدت حدود ۱۵ دقیقه همان‌طور بمانند. پس از آن ناخن‌ها را خشک کنید. سپس یک مرطوب‌کننده‌ی ملایم روی دست‌ها و پاها استعمال کنید. برای این‌که سریع به نتیجه برسید، از این روش ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.

نتیجه گیری پایانی

افراد زیادی هستند که با ناخن های خود مشکل دارند، اما جای نگرانی نیست. تنها چیزی که نیاز دارید کمی مراقبت است تا از شر مشکل خلاص شوید. مواد طبیعی زیادی وجود دارد که می تواند کمک کند، از جمله روغن نارگیل، روغن زیتون، شیر، زرده تخم مرغ، نمک دریا و دانه کتان.

این مقاله فهرستی از چند نکته برای بهبود شکنندگی ناخن ها دارد. برخی از نکات شامل استفاده از مواد طبیعی است و همه آنها نیاز به صبر و حوصله برای به دست آوردن نتایج مطلوب دارند.

اما بر خلاف روش های طبیعی و بسیار موثر که اغلب روی همه افراد تاثیر مثبت می گذارد، احتمال بدتر شدن وضعیت ناخن های شما نیز وجود دارد که در این صورت حتما باید با پزشک مشورت کنید.

آیا شما هم ناخن های شکننده دارید؟ آیا این درمان های خانگی آسان و موثر برای ناخن های شکننده را که لیست کرده ایم بررسی کرده اید؟ اگر هر یک از این روش ها را امتحان کرده اید، لطفاً نتایج خود را با ما و خوانندگان ما به اشتراک بگذارید.❤️✅